物理性防曬是什麼？與化學性防曬差在哪？成分差異與優缺點解析！
物理防曬是什麼？如何挑選物理性防曬？本文將帶你認識物理性／化學性防曬的原理差異、常見成分，並解答關於物理性防曬的常見QA，也會向你推薦適合物理性防曬【KACOKEN抗老防曬光采霜】，守護你的肌膚健康！
|
目錄： |
一、物理性防曬是什麼？與化學性防曬差在哪？
防曬是肌膚保養最重要的第一步。UVA 與 UVB 是肌膚健康的 2 大敵人，而防曬不只是為了美白，更能夠維持肌膚健康。
以下將介紹 2 種主流防曬類型「物理性防曬」與「化學性防曬」的原理與優缺點，幫助您找到最適合的防曬產品。
物理性防曬原理
物理性防曬的原理，是透過特定成分（如二氧化鈦、氧化鋅）在肌膚表面形成一層防護屏障，像「鏡子」一樣，透過反射、散射紫外線，降低紫外線進入皮膚的機會。它可同時防禦短波 UVA 與 UVB，但對長波 UVA 的防護力則相對有限。
🌟優點
- 成分單純、穩定性高，不易引起過敏。
- 擦上即可發揮效果，無須等待吸收。
- 溫和安全，適合敏感肌、孕婦、幼童與術後肌膚。
- 環境友善，較不易傷害海洋珊瑚與生態系統。
🌟缺點
- 質地偏厚重，夏天或油性肌膚可能感覺悶。
- 可能出現泛白，需技巧搭配妝容。
💡 物理防曬、物理性防曬一樣嗎？
2 者概念相近但使用情境不同。物理防曬指的是所有以「阻擋光線」為核心的防護方式，例如利用衣物、帽子或遮蔽物，減少紫外線直接照射皮膚；物理性防曬則通常專指防曬產品中的防護機制，利用成分停留在肌膚表面，將紫外線反射或分散，來降低對皮膚的傷害。
化學性防曬原理
化學性防曬是透過吸收紫外線，並將其轉化為熱能釋放，來降低對肌膚的傷害。透過阿伏苯宗（Avobenzone）、奧克立林（Octocrylene）、桂皮酸鹽（Octinoxate）、二苯甲酮（Oxybenzone）等成分搭配作用，提供全方位的 UVA 與 UVB 防護。
🌟優點
- 質地清爽、延展性佳，適合妝前使用。
- 不易泛白，上妝後妝感自然。
- 可透過多種成分組合，提供廣波段防護。
🌟缺點
- 成分相對複雜，可能引發過敏、粉刺或刺激。
- 僅適用於健康肌膚
- 部分成分不環保，可能破壞海洋生態。
- 使用前需提早擦拭，約 20～30 分鐘才有效果。
還在猶豫該選擇物理性防曬還是化學性防曬嗎？其實 2 者在防曬原理、成分組成與適合膚質上都有明顯差異，以下整理重點比較表，從作用方式、優缺點到適用族群一次說明，讓您快速找到最適合自己的防曬選擇：
|
比較項目 |
物理性防曬 |
化學性防曬 |
|
防曬原理 |
反射、折射紫外線 |
吸收紫外線並轉化為熱能 |
|
主要成分 |
氧化鋅、二氧化鈦 |
阿伏苯宗、桂皮酸鹽、奧克立林等 |
|
優點 |
|
|
|
缺點 |
|
|
|
適用族群 |
任何膚質，含幼童、痘痘肌、敏感肌、醫美術後 |
健康肌膚 |
總結來說，若您追求溫和、低刺激，且對環境友善，物理性防曬會是更值得信賴的首選；若您的肌膚沒有特殊狀況，且更在意妝容的清爽與服貼度，則可選擇化學性防曬。整體而言，物理性防曬的適用性更廣，也相對更安全。
想要防曬又能變美？ 一瓶 KACOKEN 光采霜完成防曬＋保養＋潤色，省時又安心！
二、物理性防曬推薦如何挑選？常見成分整理
二氧化鈦（Titanium Dioxide）
二氧化鈦是物理性防曬中常見的礦物來源成分，具有高度穩定的特性，能在肌膚表面形成防護層。其主要作用是阻擋 UVB，並提供部分短波 UVA 的防護，幫助降低因日曬造成的泛紅與不適。由於不易被肌膚吸收，整體刺激性較低，但塗抹後可能留下明顯的白色痕跡。
氧化鋅（Zinc Oxide）
氧化鋅是一種白色礦物粉體，廣泛應用於防曬產品中，並通過相關安全規範認可。它能同時防護 UVA 與 UVB，防曬範圍相對完整，常被視為物理性防曬的關鍵成分。其性質溫和且穩定，適合多數膚質使用，不過質地較為厚實，使用時需注意均勻推開以避免泛白。
想快速分辨手上的防曬產品是不是物理性防曬，其實只要掌握幾個觀察重點，就能大致判斷：
- 留意產品外觀資訊
由於物理性防曬主要由礦物粉體構成，廠商通常會在包裝醒目處標示 Mineral（礦物） 或 Physical（物理） 字樣。若看到這類描述，產品有極高機率屬於物理性防曬。
- 是否具備特定認證標章
國際知名的綠色認證（如 ECOCERT、COSMOS），對化學合成物質有嚴格限制，通常不允許添加任何化學性防曬劑。因此，只要瓶身印有這些認證標章，即可推論是利用天然礦物製作的物理性防曬產品。
- 閱讀成分標示
最直接也最可靠的方式，就是查看包裝背面的有效成分標示。若防曬成分僅包含二氧化鈦或氧化鋅，即屬於純物理性防曬；若同時出現其他防曬原料，則為混合型設計；如果沒有看到以上 2 種成分，就代表是化學性防曬。
- 直接向品牌或官方客服確認
若包裝資訊不夠清楚，或對成分仍有疑慮，最保險的做法就是直接詢問品牌官方。透過客服或官方管道確認產品的防曬類型與配方設計，確保產品符合自身肌膚需求。
三、物理性防曬推薦：KACOKEN 抗老防曬光采霜
想要保護肌膚遠離紫外線帶來的老化、暗沉與斑點困擾，卻又在成分的安全性與妝感的輕透度之間感到兩難嗎？事實上，只要理解肌膚需求並選對防護產品，防曬、保養與修飾是可以同時達成的。
來自日本的 KACOKEN 御姬研秉持「美麗源自於肌膚抵抗力」的理念，專注於研發溫和且高效的養膚型防曬，在保護肌膚的同時，提供穩定的修護力。如果您也想要安心防護、輕鬆美肌，那就絕對不能錯過這款【KACOKEN 積極抗老防曬光采霜】！
（一）KACOKEN 積極抗老防曬光采霜 5 大優勢
- 全物理性防曬：成分單純溫和，採用物理性防曬劑，對肌膚零刺激。特別推薦給脆敏肌、痘痘肌與微修復美容後使用。
- 抗老化全防禦，專屬抗老成分：添加獨家 LPS 青春復活因子，從根源活化肌膚，搭配復活草、角鯊烯、三種玻尿酸與澳洲堅果等頂級成分，在上妝同時保濕滋潤、淡化紋路，有效抵禦曬老、曬皺。
- 高防護力，遠離曬黑與斑點：擁有 SPF50+ PA++++ 的超高防護係數，能有效抵禦 UVA／UVB，全面預防曬黑、暗沉與斑點形成。
- 輕底妝潤色效果：創新採用半球碗狀塑型粉體與花瓣狀超微細晶球，質地輕盈不黏膩，一抹即可校正膚色、修飾毛孔與瑕疵，打造自然勻透的輕裸妝感。
- 多方專業推薦肯定：獲得台灣《小姐不熙娣》及《醫師好辣》節目、藝人張棋惠以及多位皮膚科醫師的專業好評。
（二）KACOKEN 堅持 10 大無添加成分
KACOKEN 堅持「美麗 0 負擔」的養膚承諾，確保全系列產品都排除以下 10 種可能對肌膚造成危害的成分：
- 無 Parabens 防腐劑
- 無 MI／MCI 類防腐劑
- 無紫外線吸收劑
- 無殺菌劑
- 無動物性由來成份
- 無角質剝離劑
- 無螢光劑
- 無酒精
- 無合成色素
- 無合成香料
（三）KACOKEN 的 7 大品牌特色
- 美肌的「原生力」：將保養品視為肌膚的食物，啟動肌膚自我修復的本能，讓肌膚由內而外散發健康光采。
- 5 大醫學領域專業團隊：跨界集結醫藥學、植物學、美容皮膚學、先端皮膚生理學、免疫工學等 5 大醫學領域的專家，共同研發，確保產品的專業性與高效能。
- 核心成分 LPS：獨家研發的 LPS 青春復活因子，源自日本純淨的稻穀小麥發酵，能活化肌膚自身的防禦力，加速修護。
- 國際級認證製造廠：產品皆在日本 GMP 認證製造廠生產，並獲得 ISO 14001 與 ISO 13485 國際認證，從原料到生產都嚴格把關，品質有保障。
- 高規格、高品質、高安全：堅持 0 負擔的養膚理念，所有商品都排除對肌膚造成刺激的因素，讓保養成分能真正被肌膚吸收。
- 海洋友善：產品不含對海洋生態有害的化學成分，兼顧美麗與環境保護，是「海洋友善」的永續保養選擇。
- 全膚質適用：產品配方溫和，特別包含脆敏肌、微修復美容後也可安心使用，降低刺激風險。
KACOKEN 積極抗老防曬光采霜在提供足夠防禦力的同時，也兼顧了肌膚的養護需求。將基本防護、修復穩定與自然潤色結合在一起，在防曬之餘也能維持肌膚狀態。出門前只要簡單擦上這一瓶，就能輕鬆完成防曬與基礎打底！
敏感肌也能放心的防曬選擇 ——KACOKEN 積極抗老防曬光采霜，讓您遠離紫外線刺激
四、物理性防曬常見問題 QA
許多人在使用物理性防曬時，常會遇到「需要卸妝嗎？」「為什麼會泛白？」「要不要補擦？」「會不會容易長痘痘？」等疑問。其實，物理性防曬並非零缺點，但只要掌握正確使用方式，就能發揮最佳防護效果。
以下整理 5 大常見問題與解答，一次破解迷思，幫助您安心挑選並正確使用物理性防曬。
Q1：防曬係數怎麼看？UVA、UVB、SPF、PA 防曬名詞說明
挑選防曬產品時，關鍵在於觀察產品包裝上的 SPF 與 PA 數值：SPF 指標主要防護會讓人曬紅、曬傷的 UVB；而 PA 指標則是防禦會導致皮膚曬黑、老化的 UVA。建議根據活動環境選擇合適的等級，並確保塗抹量充足且定時補擦，才能達到完整的防護效果。
以下是這 4 個名詞的詳細說明：
- UVA（長波紫外線）：能深入真皮層，造成膠原蛋白流失、皺紋與斑點，被稱為「肌膚老化的隱形殺手」。
- UVB（中波紫外線）：主要導致曬紅、曬傷，長期過度曝曬還可能增加皮膚癌風險。
- SPF（Sun Protection Factor）：專注於 UVB 的防護，避免皮膚曬紅、曬傷。
- SPF 30：可阻隔約 97％ 的 UVB，適合通勤或一般室內工作。
- SPF 50：可阻隔約 98％ 的 UVB，適合長時間戶外活動或陽光強烈時使用。
- PA（Protection Grade of UVA）：針對 UVA 的抵禦，能減少肌膚曬黑、光老化及皺紋生成。
- PA+：適合短時間日曬，防護效果較弱。
- PA++：適合日常室外活動，提供中等防護。
- PA+++：適合長時間戶外活動，提供高效防護。
- PA++++：適合強烈日曬的戶外活動，提供最強防護。
Q2：物理性防曬要卸妝嗎？
需要的。即使物理性防曬的成分以礦物粉末為主，仍建議使用卸妝乳或卸妝油來徹底清潔。若只用洗面乳，可能殘留防曬成分，造成毛孔堵塞或長粉刺。
Q3：為什麼物理防曬會泛白？該如何改善？
物理性防曬的主要成分二氧化鈦、氧化鋅顆粒較大，會透過反射紫外線而產生泛白感。改善方式包括：
- 選擇奈米化或潤色型配方，減少厚重感。
- 採用少量多次塗抹，讓妝感更自然。
Q4：物理性防曬效果好嗎？需要補擦嗎？
雖然物理性防曬效果相對穩定，但仍需補擦。建議每 2～3 小時補擦一次，特別是在流汗、游泳或長時間曝曬後。若覺得防護不足，通常是塗抹量不足或產品不合適，務必確保塗抹足量並選對產品。
Q5：物理性防曬會不會容易長痘痘？
一般來說，物理性防曬成分單純、溫和，較不易致痘。但若產品中添加了油脂、香料或酒精，仍可能引發毛孔堵塞或刺激。痘痘肌建議選擇無油、無香料、無酒精的清爽型產品，以降低風險。
物理性防曬雖然會遇到泛白或妝感上的小問題，但只要懂得選對成分、正確使用與定時補擦，其溫和安全的特性，依然是所有膚質及敏感肌、孕婦、幼童與環境友善的最佳選擇。
Q6：防曬要擦多少才夠？
參考台北榮民總醫院皮膚部李定達主任的說明，要達到產品標示的防護力，塗抹厚度必須達到每平方公分 2 毫克的標準。以下提供幾個簡單的衡量方式：
- 臉部與頸部：5～10 元硬幣大小（若前胸也有露出來，該區域需再增加同等用量）。
- 全身：約 30cc，一個 Shot 杯的量。
Q7：擦了防曬後如何上妝？
正確的上妝順序為：基礎保養 → 防曬霜 → 妝前乳／隔離霜 → 底妝。塗抹防曬後，建議先停留 3～5 分鐘，等到防曬產品在肌膚表面成膜並完全吸收，再開始後續底妝步驟，這樣不僅能避免起屑，也能確保防曬防禦力不被影響。
若您覺得層層堆疊太過繁瑣，或擔心妝感過於厚重，建議選擇兼具防護與潤色效果的防曬產品。以 KACOKEN 積極抗老防曬光采霜為例，單瓶即擁有 SPF50+ PA++++ 的超高防護等級，還能校正膚色、修飾毛孔，輕鬆打造輕盈透亮的裸妝感。
KACOKEN 積極抗老防曬光采霜，物理性防曬 × 無添加 × 全膚質適用
胡怡萱 醫師
- 亮晴皮膚專科診所 院長
學經歷
- 中山醫學大學醫學系
- 馬偕紀念醫院皮膚專科訓練
- 馬偕紀念醫院皮膚科主治醫師
- 台灣皮膚科醫學會專科醫師
- 台灣皮膚暨美容外科醫學會會員
- 台灣皮膚科光電醫學會會員
